发现吊砖还是有用的

 经过我4个多月的坚持，发现吊砖还是有用的

1楼

afei_lmf 发表于：2005-01-27 10:55:56

我是9月10号左右吊砖的。其实当时真的很无奈，好多的机会都因为身高而错过了，本来想手术，可是觉得风险太大。后来看到一个骗人的叫做"国际增高网"的，鼓吹说三种东西可以增高6Cm左右，由于当时医生肯定地说我的骨垢线闭合了没有办法增高了，所以抱着试试看的心情给了那个骗子120元，虽然没有效果，但是却点燃了我增高的希望之火。在网上搜索到了Sweetfig和Goolb78的增高方法后，我虽然怀疑，但是由于这是我的唯一一个方法了，所以我就义无反顾的坚持了下去。我是从两块开始吊，基本上一个星期加一块，到了第六块的时候就很久都没有加。因为自己觉得分量也有蛮重了，同时网上也又人说吊砖有副作用甚至有人吊残废了。我是这样吊的：用一些废弃的旧衣服（都是女人的上衣）捆在砖头上，然后直接将衣袖系在踝关节处，一开始特别疼，只坚持了一个星期变没法继续，那个部位现在都还疼。后来，我就在脚上绑了很厚的衣服，就这样解决了这个问题，也让我坚持了下来。

我是早上和晚上吊半小时，同时也做单杠（20个）和双杠（50）。在整个期间，有一些反映说出来大家一起分享：

1． 一个月左右后，关节处很火，甚至走路时间长一点就特别容易酸疼，静坐着有时候也会有。

2． 因为经常用双杠锻炼大腿，经常大腿根部的经脉出现剧烈的跳动，就是一抽一抽的。

3． 整个期间，膝关节都会有喳喳的响声。

4． 3个月后左右，我的肘关节处也有那种酥麻的感觉，现在这段时间，肩部关节也有了。

5． 另外就是以上这些现象都不会两只脚或两只手同时发生，所以我有时候担心生长会不会不平衡。所以，我都是用砖头交替着吊左右脚，希望能够左右平衡刺激。

其实，我整个运动时间都没有感到特别的效果，不过，有两个原因我可以肯定我长高了。

1． 上次我二哥来，两人比个子，我和他差不多高了。

2． 以前没有保护好的那段骨头经常用手按就疼痛，今天我去按它，惊奇的发现那个部位上移了一些，大概有1－1.5Cm，我想那个肯定就是长高的地方，因为只要你真正吊过砖，你就会知道，系砖的带子或什么的总是会往下吊，一定是挨着踝关节处。而我现在那个疼痛的部位已经离踝关节很远了。

3． 以前我的脚毛差不多长到了踝关节处，现在仔细一看，发现隔了很远，并且坐在床沿上看大腿也发现长了一些。

再接着就是说说一些注意问题：

1． 从量变到质变，这是千古不变的真理，当然也适用于吊砖。

2． 循序渐进，不要想一口吃成一个胖子，一定要用适合自己的重量开始，然后慢慢加。

3． 有规律的生活和适当的其他体育运动很重要，当然最关键是心情，要注意潜意识的作用。

4． 如果你觉得这样成功的人还不多，你不妨看看Walk写的帖子，那里面就有20多个成功的案例。为什么总是怀疑别人的动机呢？为什么不能试着相信别人呢？

5． 对于性生活这个问题，我没有什么好说的，因为我觉得很难戒除，只能适当减少吧，至于它是否有副作用，我也说不清楚，反正我比以前少了，感觉腰倒是不疼了。

6． 吊砖以后毅力好了很多，也明白了很多道理，现在的我即使吊砖没有效果我也不会象以前那么悲观了，努力改变自己能改变的就可以了。有些事情就如毛泽东说的：天要下雨，娘要嫁人，由它去吧。那么多女孩，总会有一个属于你的，何必强求呢？

7． 大家要注意保护，我经常就贴一些风湿膏药什么的，我个人意见是只要保护得当，应该没有什么副作用。因为人体的自我调节能力很强的，只要不超出它的极限就行。

8． "一张一弛，文武之道"，这句话也很重要，希望大家吊了一段时间，就休息一天左右，这样反而效果更好。不知道大家过英语六级或是四级的时候有没有这个感觉：我就是猛攻一个月然后突然放两天再去看，我觉得头脑清醒很多，效果也好很多，我想这个也使用于身体的增长。

最后，说说我写这篇文章的动机：

1． 我没有Sweetfig和Goolb78那么好，受了辱骂还继续帮助别人。我是因为今天广州有一家知名公司以年薪12W请我去上班，无论如何心情是高兴的。

2． 虽然我的毅力很好，但是也想找几个志同道合的人一起进步。

3． 希望大家不要又攻击我，说我是Sweetfig的化身，我知道有一批文化流氓是专门为了医院的手术而黑心发贴的，这种人我只能说：BS。